不少男同胞私下问过我：“最近那方面欲望不太高，会不会慢慢就硬不起来了？”我们在临床上也经常遇到这类情况——自己还没想法，身体好像也跟着“罢工”。那到底性欲低会不会影响勃起功能？直接...

『性欲低的人怎么才能重新找回那种怦然心动的感觉？』 说实话，不少朋友跟我聊过这个话题，话到嘴边又咽回去，好像这是个不能说的事。其实真没必要藏着。身体状态、情绪起伏、生活节奏一乱，那...

『性欲低会让婚姻满意度变差吗？实话告诉你』 最近有个读者私信问我：兔哥，结婚三年多了，对那方面越来越没兴趣，但感情其实挺好的，这会不会哪天把日子过散了？说实话，我当时愣了一下，因为...

说实话，你有没有过这种感觉——晚上躺床上明明累得不行，但就是不想睡，手不自觉就摸向手机，刷短视频、回消息、看朋友圈，一刷俩小时过去了。等放下手机的时候，别说那方面的心思了，连翻身睡...

『性欲低和睡眠节律紊乱到底有没有关系？』 昨晚两点多才睡，今早闹钟响了三次没起得来，更离谱的是，最近对那方面的事儿好像完全提不起劲。你是不是也有过这种感觉？别急着给自己贴什么标签，...

说实话，这个话题挺私密的，但问的人真不少。不少人跟我吐槽过：明明累得不行，完事儿之后反而清醒了，躺床上翻来覆去睡不着，心里还犯嘀咕——是不是身体出啥毛病了？ 先给个痛快话：性生活后...

『男性练盆底肌，真的能让勃起变硬变久吗？』 说实话，很多哥们儿一听到“盆底肌”仨字，脑子里蹦出来的全是产后修复、女人才练的东西。其实真不是那么回事儿😂。今天咱就掰开了揉碎了聊聊，男...

做完宫颈LEEP刀、锥切或者激光治疗后，本来以为恢复得差不多了，结果一同房又出血了——不少姐妹私信问我这种情况到底正不正常？要不要马上去医院？今天咱们直接给结论：先别急着慌，但也别硬扛...

我们在使用正念练习的过程中，发现它对身心的影响远比想象中深。很多朋友私信问：正念疗法能改善性功能吗？直接给答案——有科学依据的改善是存在的，但别把它当“速效药”。 先说结论：正念确...

先说结论：有关系，但不是直接划等号那种关系。 我以前也以为这俩八竿子打不着——一个是内分泌那点事，一个是关节疼。后来翻了不少资料才发现，它们确实能绕到一块儿去，而且绕的路还不少条🦶...