姐妹们好呀，我是兔哥，平时经常帮大家整理备孕、孕期这些干货知识。最近有个粉丝私信问我：“兔哥，我正备孕呢，周末想去泡个温泉放松一下，但婆婆说不行，说太热了对卵子不好，我到底能不能去...

说实话，准备要宝宝之后，生活里那些“以前没在意的小事”突然全变成了大问题。前两天有个姐妹私信问我：备孕期间能涂指甲油吗？我第一反应是——这问题问得好，太真实了。 咱们不绕弯子，先把...

说实话，刚准备要娃那阵子，我满脑子都是叶酸、排卵期、戒烟戒酒，压根没往牙齿上想。直到身边一个刚生完的朋友跟我吐槽，说孕期牙疼疼到想撞墙，又不敢随便吃药拍片，硬生生扛了俩月——我才反...

更年期潮热和甲状腺有关吗？​ 有关系，但不是"因果"那种直接关系。更直白点讲：甲状腺很少单独制造更年期潮热，它更像是往火里添了一把柴，让原本就有的热更凶、更频繁、更难熬 😮‍...

『更年期阴道干涩怎么护理才好』 一提到更年期，大家先想到的多半是潮热、睡不着、情绪起起伏伏。可有件事更私密、也更磨人，被不少朋友硬生生忍着不讲——更年期阴道干涩。同房疼，走路磨，坐...

先给答案：更年期乳房胀痛，第一站该查的是乳腺超声加医生手诊；45岁以上，或者报告提示腺体不太致密，就把钼靶一起做掉。性激素六项不是必查项，别一进诊室就被开一堆管子。具体每一项值不值这...

『打算要宝宝了，老公戒烟到底得提前几个月才不算晚？』 说实话这事我当初也蒙圈，听人说三个月，又有人说得一年，越问越乱。备孕戒烟要提前多久，咱们直接给结论：最好提前3到6个月把烟彻底断...

说实话，刷到这个问题的时候我愣了一下——身边还真有个朋友，才四十出头就出现了潮热、睡不好觉的情况，去医院一查，卵巢功能下降得比同龄人快不少。医生问完生活习惯，第一句就是：烟戒了吧。...

『性欲低和卵巢功能下降真的有关联吗？』 不少姐妹最近跟我吐槽，说感觉自己那方面提不起劲了，心里犯嘀咕，这事儿是不是跟卵巢有关系？今天咱们就把这事儿掰扯清楚。说实话，性欲低和卵巢功能...

姐妹们有没有这种经历：这个月姨妈哗哗来，用夜用都不够；下个月又少得可怜，一天一片日用都够。我们在使用经期记录App的时候，经常看到有人说自己也是这情况，但有些朋友想要搞清楚到底该查什...