说实话，这个问题我被问过太多次了。后台经常有姐妹私信，说自己平时不怎么喝，就是昨晚聚餐没忍住来了一小杯红酒，这月还能不能安排备孕？心里慌得不行，觉都睡不好。 先说结论：偶尔喝一杯，...

说实话，这个问题我之前也没往那方面想过，直到身边有个朋友跟我吐槽，说他最近总觉得“那方面”提不起劲，去医院一查，血糖居然偏高。医生随口提了一句：你这俩事儿，还真不是碰巧凑一块儿的。...

说实话，这个话题挺私密的，但问的人真不少。不少人跟我吐槽过：明明累得不行，完事儿之后反而清醒了，躺床上翻来覆去睡不着，心里还犯嘀咕——是不是身体出啥毛病了？ 先给个痛快话：性生活后...

说实话，这事儿很多女生心里都犯嘀咕。后台经常有姐妹私信问我：明明平时挺注意卫生的，怎么一用套就觉得下面不舒服，是不是避孕套把炎症招来了？ 先给个痛快话——避孕套本身不会直接引起妇科...

我们在使用护垫的时候，心里可能都想过一个问题：天天垫着这个东西，下面闷闷的，会不会影响以后怀孕？网上说法一大堆，有的说会杀精，有的说会得炎症，听得人心里发毛。兔哥今天就直接给答案—...

男生打HPV疫苗这事，现在不算新鲜了，但真要动身去打，很多人还是懵的。男性HPV疫苗接种这个词，先放这儿，后面慢慢说。兔哥身边就有哥们，突然发微信问，男的也能打这个？打了有啥用？我说是的...

备孕好几个月没动静，是不是心里开始打鼓了？有人偷偷查手机，有人闷头吃偏方，还有人干脆分房睡……先别慌，这事儿真没那么玄乎 😅 其实门诊里最常听到的就是：“医生，是我的问题吗？”——但...

『更年期阴道干涩能用雌激素软膏吗？』 这个问题，不少姐妹私底下问过我。说实话，我自己刚跨进五十那阵子，也卡在这个坎儿上——同房疼、平时还老觉得干巴巴的，像旱了好久的地，心里慌得很。...

说实话，刚接触盆底肌训练那会儿，我也犯过嘀咕：这不就是夹一夹、松一松嘛，怎么还扯上呼吸了？后来练了一阵子才发现，呼吸这事儿还真不能糊弄过去。直接给结论：盆底肌训练一定要配合呼吸，而...

『男性练盆底肌，真的能让勃起变硬变久吗？』 说实话，很多哥们儿一听到“盆底肌”仨字，脑子里蹦出来的全是产后修复、女人才练的东西。其实真不是那么回事儿😂。今天咱就掰开了揉碎了聊聊，男...