多囊长期不来月经，最要命的不是"省事"，而是子宫内膜被雌激素一直泡着、没人管。​ 正常周期里，排卵后会有孕激素出来"收尾"，让内膜转化、脱落；多囊朋友不排卵，这层保...

要紧，但真不用被吓到。 我先把答案摆在这儿：多囊女生如果同时撞上睡眠呼吸暂停，确实比单纯多囊更值得上心；可它是能被查出来、也能被管住的问题。最麻烦的从来不是病本身，而是它一直没人发...

能吃。而且我建议吃。 水果从来不是多囊的敌人，吃错种类、吃错分量、吃错时间，才是真正添乱的地方。 一、多囊和水果之间的矛盾，到底卡在哪儿 很多多囊姐妹一听说"胰岛素抵抗"，立...

先给答案：想让内分泌平稳，午睡15到20分钟最划算，上限别过30分钟。我们很多朋友睡了四十分钟醒来脑袋发木，下午比没睡还累，不是你懒，是睡过头了。午睡时长这事儿，卡在浅睡眠阶段才是正解，...

说实话，每次大姨妈造访那几天，我总觉得自己特别不对劲——明明没多吃，体重秤上的数字却往上蹦，嘴巴还老馋甜的。后来一查才发现，原来经期血糖真的会跟着“闹脾气”。 先给个痛快话：经期血...

多囊这事儿，一胖起来像黏在身上，节食也卡着不动。兔哥碰到不少姐妹问，多囊患者能做埋线减肥吗，想试又怕把激素搞乱。直接给答案：能做，但得先把身体情况摸清楚，埋线当辅助，不替药。这篇文...

『性欲减退跟甲状腺结节真有关系吗？』 不少朋友最近跟我吐槽，说自己那方面兴趣越来越淡，怎么都提不起劲。翻了翻体检单，才发现脖子上长了个甲状腺结节。这两件事凑一块儿，难免心里打鼓——...

『多囊患者一定要查血脂吗？看完这篇你就懂了』 答案是：要查，而且确诊时就该查。​ 这不是多此一举，而是多囊长期管理里躲不开的一环。很多姐妹查出多囊后满脑子只有"怎么调月经、怎么备...

说实话，这个问题我之前也没往那方面想过，直到身边有个朋友跟我吐槽，说他最近总觉得“那方面”提不起劲，去医院一查，血糖居然偏高。医生随口提了一句：你这俩事儿，还真不是碰巧凑一块儿的。...

说实话，不少人发现自己那方面兴趣越来越淡，第一反应是“最近太累了”或者“年纪到了”，很少有人会往脖子上那个小器官去想。但今天咱就把这事儿掰开了聊——性欲低，真可能跟甲状腺脱不了干系...